Porady - jaki obóz wybrać - tel. 501 647 139
RAMOWY PROGRAM DNIA
Czas zajęć podzielony jest na pięć bloków zajęciowych.
Ramowy plan dnia | |
godziny | rodzaj zajęć |
08.00 - 08.50 | pobudka, toaleta poranna |
08.50 - 09.00 | spotkanie uczestników z kadrą |
09.00 - 09.30 | śniadanie |
09.30 - 09.45 | przygotowanie do zajęć |
09.45 - 11.45 | blok I zajęcia programowe |
11.45 - 13.45 | blok II zajęcia programowe |
14.00 - 14.30 | obiad |
14.30 - 15.15 | odpoczynek poobiedni |
15.15 - 17.00 | blok III zajęcia programowe |
17.00 - 18.45 | blok IV zajęcia programowe |
19.00 - 19.30 | podwieczorek, kolacja |
19.30 - 21.00 | blok V zajęcia dodatkowe |
dzień | program ramowy | |
1 |
| Przyjazd uczestników do ośrodka w Rynie. Zakwaterowanie. Kolacja. Spotkanie informacyjne uczestników z kadrą. Zapoznanie z ośrodkiem. Integracja uczestników. |
2 | blok I | aktywni: rejs żeglarski, wygodni: kąpielisko i plaża |
3 | blok I | aktywni: wyprawa rowerowo-kajakowa, wygodni: kąpielisko i plaża |
4 | blok I | aktywni: wyprawa rowerowo-kajakowa, wygodni: kąpielisko i plaża |
5 | blok I | aktywni: windsurfing, wygodni: kąpielisko i plaża |
6 | blok I | aktywni: windsurfing, wygodni: gry sportowe i inne |
7 | blok I | aktywni: rejs żeglarski, wygodni: gry sportowe i inne |
8 | blok I | aktywni: rejs żeglarski, wygodni: kąpielisko i plaża |
9 | blok I | aktywni: windsurfing, wygodni: gry sportowe i inne |
10 | blok I | aktywni: windsurfing, wygodni: kąpielisko i plaża |
11 | blok I | aktywni: rejs żeglarski, wygodni: kajaki lub rowery wodne |
12 |
| Zakończenie obozu, wyjazd uczestników |
Uwagi | ||
Powyższy program przedstawia przykładowy rozkład zajęć na obozie. Rzeczywisty plan zajęć dopasowywany jest przede wszystkim do aktualnych warunków pogodowych. | ||
OPISOWY PROGRAM OBOZU DLA AKTYWNYCH LUB WYGODNYCH
Dla Wygodnych
1. Doskonalenie pływania wpław. Doskonalenie stylów pływackich, nauka pływania nowymi stylami, turniej piłki wodnej, ćwiczenia i zabawy w wodzie, zawody pływackie.
2. Zajęcia i imprezy na orientację w terenie. Poszukiwanie w grupach ukrytego skarbu a tym samym nauka wyznaczania kierunków świata, podstawy posługiwania się kompasem i mapą, wykonywanie szkiców przebytej drogi i terenu.
3. Wyprawy w teren - zwiedzanie zamku krzyżackiego w Rynie, zapoznanie się z jego historią. Wiatrak ryński.
4. Plażowanie i kąpiele pod opieką ratownika.
5. Zajęcia sportowe. Olimpiada sportowa - siatkówka plażowa, przeciąganie liny, turniej piłki wodnej, zawody. Wodne zabawy na strzeżonym kąpielisku. Podchody. Randka w ciemno. Bal przebierańców.
6. Piesze wycieczki po starych mazurskich lasach.
7. Dyskoteki, ogniska.
Dla Aktywnych
1. Żeglarstwo - żeglujemy po jeziorze Ryńskim. Praca w charakterze załogi na jachcie żaglowym, podstawy obsługi jachtu żaglowego, nauka podstawowych węzłów, wiosłowanie. Rejsy żeglarskie po jeziorze Ryńskim z biwakiem na wyspach.
2. Kajaki i rowery wodne.
Krótsze lub dalsze wypady na jezioro Ryńskie.
3. Wyprawy rowerowe przez stare, piękne lasy mazurskie.
I wiele innych zajęć
Takich jak turniej piłki wodnej, rozgrywki sportowe, olimpiada wodna, wieczorne ogniska, podchody, dyskoteki.
